Mehr Energie & weniger Stress das wünschen wir uns alle.

Ganz besonders am Morgen!!

  • Zählst du dich zu den Morgenmuffeln, die vor dem ersten Kaffee besser nicht angesprochen werden? Morgens ohne Kaffee oder Schwarzem Tee in Schwung kommen und wach werden klingt utopisch für dich?

  • Kennst du diese Momente wo dir 1000 Dinge gleichzeitig im Kopf schwirren und du so unter Strom stehst, dass du nicht mehr weißt was jetzt als erstes zu tun ist?

  • Kennst du auch Situationen wo deine innere Unruhe, der Stress oder die Nervosität dich lähmt?

 

Wie wäre es

  • Den Tag mit Schwung, zentriert und mit Freude zu starten?

  • Eine Methode zu haben um auch tagsüber den Stress aus dem Körper-Geist System loszulassen und dafür wieder deinen Fokus zu bekommen?

 

Da habe ich eine gute Nachricht für dich!

In diesem Kurs habe ich 3 Übungen genau dafür verpackt, die für jeden geeignet sind – absolut auch für Anfänger und Bewegungsmuffel, weil die Anforderungen sehr leicht sind.

 

Was erwartet dich?

  • Du lernst in der Kraft des Ursprunges zu stehen.

  • Du lernst eine Methode um deine Energiebahnen aufzuwecken und zu aktivieren.

  • Du lernst eine fließende Bewegungsabfolge um Stress aus dem Körper-Geist System abzugeben und frische Energie aufzunehmen.

 

Zusammen genommen sind die Übungen ideal für den Morgen um mit Schwung, zentriert und gelassen oder auch mit Freude den Tag zu starten. Allerdings ebenso geeignet sind sie, wenn du tags über merkst, dass deine Energie weniger in deinen Energiebahnen gezielt fließt, sondern wie der Dampf über einem Kochtopf verpufft, um deine Energie wieder zu bündeln, zu kanalisieren und zu fokussieren.

 

Die Übungen sind einfach und sehr effektiv. Ganz besonders bei regelmäßiger Praxis werden interne Energien aktiviert, Stress reduziert und die fließenden Bewegungen der Übung 3 bringen Entspannung und einen ruhigen klaren Geist.

 

Klick den Button und hole dir das mini Programm!